失恋とは、とても辛いものです。
だからこそ、カウンセリングや占いにくる悩みの中に多いのは「復縁」であり「立ち直り方」ではないのです。
でも、悲しい話ですが「復縁」というのは確率的に決して高くはないです。
（不可能ではありません。別れ方によります。）
なので今日は、ちょっと視点を変えて
失恋から立ち直る方法をお伝えできればいいかなって思います。
また、これは失恋だけではなく、離婚や
ペットロスの方や、大切な人と死別された方にも効果がある部分もあります。
自分の感情の全てを受け止める
悲しいのに「大丈夫」なんてどうか言わないでください。
だって、失恋ですよ。大好きだった人との、愛していた人とのお別れなんです。
大丈夫なわけないじゃじゃないですか？
泣いてください。泣いても泣いても涙が枯れなくて、食欲もなくて…
このまま消えてしまいたいって思うかもしれないです。
そして、怒りにもなるかもしれない。
本当に色々な感情が自分の中から溢れて驚くと思います。
私は毎日その現場にいます。いつもリアルにその女性たちの涙を受け止めています。
そして泣き始めたら「泣いて泣いて！」と、とにかく泣かせます。
こんなに人を好きになった、こんなに自分が壊れてしまいそうになるほど愛した自分
「私、頑張ったね！私、悲しかったね！」
そうやって、まずは自分の心にしっかりと向き合ってください。
支えてくれる人の力を借りる
誰でもいいんです。
親友でも、男友達でも、家族でも、そしてもしそれが不倫だったのならば
私たちのような人間がいます。
吐き出してみてください。
もし、自分の親友が大失恋をしたらあなたならどうしますか？
私なら、
「何食べられる？」と聞いて、出来るだけ個室のあるレストランを予約して
そしてずっと話を聞くと思います。
一緒に泣くと思います。
一人一人支え方は違います。
自分が辛い時は、甘えていいんです。
お互い様だから…
旅に出る
私の夫の話ですが…
彼は離婚をした後、一人旅に出たそうです。
その時、
「あー、好きなように歩ける！」と思ったそうなんですね（笑）
ひとしきり落ち込んだ後、ちょっと気力が戻ったらぜひ旅に出てください。
新しい景色、新しい自分
もう誰の目も気にすることもない…ありのままの自分で歩くことができます。
そして、失恋を経験した人は必ず、優しさや深みが増して魅力的になる気がしています。
ちなみに夫ですが
「当分1人がいいな」と思って５年間は一人旅を楽しみ、そしてスペインで
「もう1人はいいかな」と思った時、私と出会っているわけです。
必ず失恋をしても出会いがあり、それは自然なことなのかもしれません。
あなたの失恋は、次の出会いに繋がっているのです。
次の恋に出会った時、
「あの時別れて良かったー」と思うんです。
（この言葉、何回聞いたことか…笑）
それは逆に考えると「出会って別れ、辛い思いを乗り越えてまた出会った相手はさらに良かった」ということなんです。
今の悲しみを受け止め
1人で抱え込まず、
そして少し元気になったら行動してみる
あなたの失恋には、自愛セッションをお勧めします。
鑑定で復縁できるかどうかもお伝えできます。
ぜひ、どうしても1人で辛かったらご連絡くださいね！
‘Tis better to have loved and lost than never to have loved at all.
一度も愛したことがないよりは、愛して失った方が、どれほどましなことか。
テニスン
陽子
